什么是尿酸和痛风

尿酸是人体新陈代谢过程中产生的一种物质，主要由体内嘌呤代谢产生。正常情况下，尿酸通过肾脏排出体外。然而，当尿酸产生过多或排泄不畅时，血液中的尿酸浓度会升高，导致尿酸晶体沉积在关节、软组织和肾脏等部位，引发痛风。

痛风是一种常见的代谢性风湿病，主要表现为关节炎症、剧烈疼痛、红肿和发热等症状。尿酸晶体的沉积会引起急性痛风发作，给患者带来极大的痛苦。

尿酸引发痛风的机理

尿酸在血液中的浓度过高时，会超过其溶解度，形成微小的尿酸晶体。这些晶体首先沉积在关节的滑膜表面和软组织中，导致炎症反应，引起痛风的急性发作。

尿酸晶体还可以沉积在肾脏，形成肾结石，引发肾绞痛和肾功能损害。长期高尿酸血症还可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。

痛风突发症状的表现

痛风突发症状通常在夜间突然发作，患者可能会感到单侧关节剧烈疼痛，最常见的受累部位是大脚趾。疼痛往往非常剧烈，甚至患者在床上翻身或触碰关节时都会感到痛苦。

痛风发作时，受累关节会出现以下症状：

• 红、肿、热、痛

• 关节活动受限

  

• 关节周围皮肤温度升高

• 发热和寒战

这些症状通常在数小时内达到高峰，持续时间可从数小时到数周不等。如果不及时治疗，痛风发作可能反复出现，并可能导致关节永久性损害。

痛风的诊断与治疗

痛风诊断主要依据患者的临床表现、关节液检查和血液尿酸水平。关节液检查可发现尿酸晶体，血液尿酸水平超过正常范围可确诊痛风。

痛风治疗包括以下方面：

• 急性期治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或秋水仙碱等药物减轻疼痛和炎症。

• 间歇期和慢性期治疗：降低血尿酸水平，防止尿酸晶体沉积和痛风发作。常用的药物包括别嘌醇、非布司他等。

• 生活方式调整：限制高嘌呤食物的摄入，增加水分摄入，减轻体重，避免饮酒和吸烟等。

对于痛风患者来说，早期诊断和积极治疗至关重要，可以有效减少痛风发作的频率和严重程度，降低并发症的风险。

预防痛风的关键措施

预防痛风的关键在于降低尿酸水平，避免尿酸晶体沉积。以下是一些预防痛风的关键措施：

• 控制体重：肥胖会增加痛风的风险，因此控制体重对于预防痛风至关重要。

• 均衡饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜、啤酒等，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

• 增加水分摄入：多喝水可以帮助尿酸排泄，减少痛风发作的风险。

• 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟都是痛风的高风险因素。

• 定期监测尿酸水平：对于有痛风家族史或已经诊断为痛风的患者，应定期监测尿酸水平，及时发现和治疗高尿酸血症。

通过采取这些预防措施，可以有效降低痛风的风险，提高生活质量。