在当今社会，随着经济的快速发展和工作压力的增大，越来越多的人因为长时间的工作而面临健康风险，超时上班突发疾病的现象屡见不鲜，已经成为社会关注的焦点，本文将从多个角度探讨超时上班突发疾病问题，以期引起广大职场人士的高度重视。

现象概述

超时上班是指员工因工作需要，超过法定工作时间而继续工作的情况，近年来，随着竞争的加剧，不少职场人士为了完成工作指标，不得不长时间加班，而突发疾病往往在这些高强度、长时间的工作状态下突然袭来，给个人、家庭以及企业带来巨大困扰。

原因分析

1、工作压力：现代职场竞争激烈，员工为了保住工作职位，不得不长时间工作，导致身心疲惫。

2、不合理的工作时间：部分企业为了追求经济效益，忽视员工的健康，安排超时工作。

3、健康意识淡薄：部分员工对自己的健康状况缺乏关注，忽视身体发出的警告信号。

4、缺乏休息：长时间的工作导致员工缺乏足够的休息时间，免疫力下降，容易引发疾病。

健康风险

超时上班带来的健康风险多种多样，包括但不限于以下几个方面：

1、心血管疾病：长时间工作容易导致心脏负担加重，引发高血压、冠心病等疾病。

2、神经系统疾病：过度工作可能导致神经衰弱、失眠等症状。

3、消化系统疾病：不规律的饮食和作息时间容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。

4、免疫系统紊乱：缺乏休息导致免疫力下降，容易感染疾病。

应对措施

1、立法保障：政府应制定相关法规，限制企业超时工作安排，保障员工的合法权益。

2、企业责任：企业应关注员工的健康状况，合理安排工作时间，避免过度加班。

3、健康宣传与教育：加强健康宣传与教育，提高员工的健康意识，引导员工关注自己的身体状况。

4、个人自我保护：员工应学会合理安排时间，保持良好的作息习惯，加强锻炼，增强身体素质。

5、建立互助机制：同事之间应相互关心，发现同事有超时上班等情况时，及时提醒并共同分担工作。

6、定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

案例分析

以某互联网公司为例，该公司员工因长时间加班导致过度疲劳，突发心脏病，公司及时将其送往医院救治，并对其进行休息调整，事后，公司反思了自身在工作时间安排上的不足，调整了员工的工作时间，加强了员工的健康宣传与教育，这一案例告诉我们，企业应在保障员工健康方面负起更大的责任。

超时上班突发疾病问题已经成为职场健康的警钟，政府、企业、个人应共同努力，通过立法保障、企业责任、健康宣传与教育、个人自我保护等措施，降低超时上班带来的健康风险，只有保障员工的健康，才能提高企业的效益，实现可持续发展。